Dušená makrela ve sklenici s rajčatovou pastou a mrkví
Vytvořte makrelu originální! Jak na to? Použijte náš domácí recept a dusíme jej v rajčatové omáčce se zeleninou v běžné skleněné nádobě. Tímto způsobem můžete vařit jiné druhy říčních nebo mořských ryb. Ptáte se, proč v bance, a ne v kotli nebo pomalém sporáku? Ve skutečnosti je to jen jeden ze způsobů, jak vařit pokrmy z rybího masa co nejužitečnější ve vlastní šťávě. Vzhledem k tomu, že makrela mizí nad nízkým teplem, jsou v ní zachovány vitaminy a chuť a hrubě nasekaná mrkev a cibule mohou být servírovány jako příloha zeleniny. Recept je výjimečně chutný a jeho jemnosti se dozvíte od Krokus makrely dušené ve sklenici s rajčatovou pastou a mrkví s fotografií.
Ingredience na vaření dušené makrely ve sklenici
Makrela | 500 g |
Cibule | 1 ks |
Mrkev | 2 ks |
Česnek | 2-3 hřebíček |
Rostlinný olej | 30 ml |
Rajčatová pasta | 70 g |
Sůl | podle chuti |
Pepř | podle chuti |
Petržel | 4 větve |
Bobkový list | 2 ks |
Koření | 2-3 hrách |
Postupná příprava dušené makrely ve sklenici s rajčatovou pastou a mrkví
- Hrubě oloupejte a nakrájejte cibuli, česnek a mrkev. Cibule může být nakrájena na půlky a mrkev v kruzích.
- Zahřejte na pánvi na pánvi olej a restovanou zeleninu 3-4 minuty.
- Když je mrkev a cibule trochu měkčí, přidejte rajčatovou pastu a trochu vody - 50 gramů.
- Zamíchejte, sůl a odstraňte z tepla.
- Odřízněte makrelu - odstraňte všechny vnitřky, hlavu a ploutve, zbavte se ocasu. Jatečně upravené tělo nakrájejte na široké plátky, nakrájejte na černý pepř a sůl.
- Vyberte sklenici vhodné velikosti, měla by být také bez trhlin. Důkladně ji umyjte a položte čerstvé zelené na dno. Poté položte ryby a zeleninu ve vrstvách, dokud není po všem. Není třeba berat.
- Na ryby položte koření a bobkový list - přidají makrelu. Sklenici zakryjte fólií a pošlete ji do předehřáté trouby na 180 stupňů po dobu 50–60 minut.
- Když je makrela uvařena, lze ji vyjmout ze sklenice spolu se zeleninou.
Měkké šťavnaté makrely lze podávat také s vařenými brambory. Ozdobte misku čerstvými bylinkami a plátky citronu. Bon chuť!