Pečené kuřecí a řepné řízečky

Banální recept na řepné řízečky není pro nás, budeme posilovat jejich chuť a nutriční hodnotu kombinací řepy a kuřecí řízek. Barva je neuvěřitelná, vůně je ohromující, navíc lahodná a zdravá. Pokud již vaše tělo obohacuje hořčíkem, pak tyto kotlety. Dávám certifikát: řepa je sklad hořčíku, proto má tak bohatou barvu. Kromě toho, červená řepa dokonale posiluje stěny krevních cév a odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, což může být dobrá pomoc při čištění ledvin a celého těla. K těmto užitečným vlastnostem řepy přidáme obecný zesilovací účinek kuřecí filé - to jsou skvělé kotlety, které pro vás připravíme.

Ingredience

• 500 gramů mletého kuře;
• 200 gramů řepy;
• 1 vejce
• 25 gramů přírodního jogurtu;
• 50 gramů ovesné vločky;
• sůl, koření podle chuti.

Kuřecí a řepné řízečky v troubě. Krok za krokem recept

1. Čistím řepu a tři na jemném struhadle.
2. Smícháme všechny ingredience, vytvoříme kotlety z výsledné nádivky.
3. Vložte kotlety na plech a odešlete je do trouby předehřáté na 200 stupňů. Pečeme 30 minut.

Vylepšený recept na řízečky červené řepy ožil. Podávejte na stůl s příborem v teplé formě. Zvláštní barva kotletek bude u dětí velmi oblíbená, maliny kotletky jsou velmi zajímavé. Experiment. "Miluju vařit" přeji ti dobrou chuť! A nezapomeňte vyzkoušet mleté ​​kuřecí řízečky s krabími tyčinkami a krůtí řízečky plněné žampiony.