Pečené masové kuličky s kuřecím masem a pohankou

Pokud jste chtěli chutné a šťavnaté masové kuličky, ale nechcete mastné smažené maso a nemáte duši pro páru, nabízíme skvělou možnost - pečené masové kuličky s kuřecím masem a pohankou! Ukazuje se, šťavnaté, neuvěřitelně voňavé a něžné kotlety. Kromě toho jsou nízkokalorické a jsou ideální pro ty, kteří sledují jejich postavu.

Ingredience

• kuřecí maso - 0,7 kilogramu;
• Pohanka - 200 gramů;
• vejce - 3 kusy;
• jedna cibule;
• zelené;
• sůl / pepř podle chuti.

Pečené masové kuličky s kuřecím masem a pohankou. Krok za krokem recept

1. Pohanka se vaří, dokud se nevaří, pak se ochladí.
2. Oddělte kuřecí maso od kosti a vařte z něj mleté ​​maso, nasekané mlýnkem na maso.
3. Do mletého masa přidejte vejce, sůl a pepř. Chop greens jemně přidáme k mletému masu spolu s pohankou.
4. Zahřejte troubu na 180 ° C.
5. Vytvářejte placičky mokrýma rukama a natřete je na mastném plechu.
6. Zakryjte fólií a vložte do trouby na 10 minut. Potom otočte placičky a pečte na druhé straně dalších 10 minut, nezakrývejte fólií.

Pohanka a kuřecí řízečky jsou vynikající jak ve studené, tak v horké formě! Mohou být podávány s jedním z následujících receptů, omáčkou.

Bon chuť! Vařte s „velmi chutným“, vše je u nás vynikající! A věnujte pozornost vaření pohanky se zelím a TOP-9 chutných jídel s pohankou.