Juicy pekingský zelný salát

Pekingský zelný salát s kukuřicí je neuvěřitelně svěží a šťavnatá chuť, která potěší jak v létě, tak v zimě. Obrovským plusem tohoto jídla je nízký obsah kalorií - můžete ho sníst a starat se o svou postavu. Tento salát jsem objevil, když jsem byl na dietě, ale stále ho používám dodnes. Snadno se připravuje a chutná - hned mi to získalo srdce: myslím, že se vám bude také líbit. Na internetu je mnoho pochoutek, ale řeknu vám, jak můžete udělat pekingský zelný salát co nejrychleji a chutně.

Ingredience

• 300 gramů pekingského zelí;
• 3 polévkové lžíce černých oliv;
• 3 polévkové lžíce konzervované kukuřice;
• 1 hlava tsibuli;
• lžíce olivového oleje;
• ochutnat sůl a černý pepř;
• pokud chcete, můžete přidat zelení.

Pekingský zelný salát. Krok za krokem recept

Recept na salát z pekingského zelí je poměrně jednoduchý, nevyžaduje mnoho času a úsilí. Proces vaření spočívá v krájení ingrediencí.

1. Zahájíme vaření zpracováním zelí. Rozdělujeme to na dvě části. Nyní vezmeme dostochka a nasekáme zelí. Na konci krájení nakrájejte zelí do pracovní nádoby.
2. Nakrájejte cibuli na 4 části a nakrájejte na malé půlky. Přidejte je do zelí.
3. Získáme olivy, nakrájíme je na tenké kroužky. Poté, co je pošleme po přídi.
4. Nyní otevřete konzervovanou kukuřici a přidejte trochu do mísy na salát.
5. Sůl a pepř dle vaší chuti. Smíchejte všechny ingredience.
6. Nalijte olivový olej, také promíchejte.

Takže jste se dozvěděli nejjednodušší a nej pikantnější recept na pekingský zelný salát. Takové jídlo pomůže nejen doplnit nedostatek vitamínu v těle, ale také udrží zdraví a tvar. Může být připraven nejen jako domácí večeře, ale také jako jídlo na slavnostním stole.

Výhody pekingského zelí.

• Tento druh zelí se nazývá Petsay - toto je původní jméno. Obsahuje mnohem více vitamínů než druhy s bílou pletí.
• Nejlepší je jíst čerstvé zelí: v této formě obsahuje maximální komplex živin.

• Salát s pekingským zelím a kukuřicí dokáže obohatit naše tělo nezbytnými minerály a vitamíny i v zimě.

• Nepřekonatelný vkus a ústní zalévání zaujmou i ty nejobtížnější labužníky.
• Čerstvé pekingské listy jsou vynikající pro sendviče, protože jsou nejen chutné, ale také krásné: vypadají velmi podobně jako listy salátu.
• Chuť pekingského zelného salátu s kukuřicí můžete zpestřit různými kořeními, sojovou omáčkou nebo majonézou.
• Mezi koření, která se nejlépe kombinují se salátem pekingského zelí: sušená bazalka, koriandr nebo spíše jeho semena, kari a byliny.

Nyní znáte všechna tajemství výroby lehkého čínského zelného salátu a já doufám, že se toto skvělé jídlo objeví na vašich stolech. Souhlasíte, je dobré jíst, užívat si chuti a vědět, že pomáháte tělu udržovat zdraví. Na kulinářském webu „Miluju vařit“ najdete nejen tento recept, ale také mnoho dalších zajímavých jídel. Bon chuť!